February 21st, 2010 
daddyZilhan JENIS-JENIS PENYAKIT DAN TINDAK BALASNYA :
| Penyakit | Tanda-tanda | Kesan Tindak Balas (Tanda pemulihan) |
Catatan Kesihatan |
| Tekanan Darah Tinggi | Tekanan sistol (atas) 140 ke atas. Tekanan Disatol (bawah) 90 ke atas. Lemah semangat. Lenguh bahagian bahu. Sukar tidur malam. Mata merah sebam. Sering sakit kepala. |
Leher rasa tegang. Belakang kepala bahagian atas rasa sakit dan tegang. Sakit kepala (berlaku selama 2 – 10 hari). Biasanya tekanan darah akan turun selepas mengambil jus. |
Kurangkan makanan berminyak, berlemak, garam dan makanan berkanji (nasi, mee). Makan lebih sayur-sayuran dan buah-buahan. Jangan kerja terlalu berat Tenangkan perasaan. |
Posted in 
Tags: 
